Kettlebell alapjait használó , kezdőknek tervezett edzésprogram!
Alap gyakorlatok , közepes intenzitású edzéstervvel kombinálva.
-Heti 3 edzés 40-50perc
- 8 Hetes időtartam
-PDF formátumban , oktató videokkal ,
Kettlebell Kezdő Edzés Program
6 990 FtÁr